Vì sao việc rửa tay lại quan trọng đối với bạn?

Giữ tay sạch sẽ có thể bảo vệ bạn khỏi vi trùng và nhiều bệnh tật. Đây là một trong những bước quan trọng nhất để bảo vệ bản thân khỏi bị bệnh. Hầu hết các chuyên gia y tế đều nói rằng vi khuẩn xấu cũng rất cần thiết cho cơ thể, nhưng về vấn đề rửa tay thì có thể ngược lại.

Vi khuẩn xấu là tác nhân thống trị trên bàn tay của bạn, gây ra nhiều bệnh và tình trạng. Tay của bạn mang rất nhiều vi trùng có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau như tiêu chảy và các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi.

Vì vậy, tất cả những gì bạn cần làm là rửa tay để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng như vậy đến gần bạn, có thể sử dụng xà phòng, nước rửa tay hoặc dung dịch vệ sinh.

1. Vi trùng trên bàn tay của bạn

Vi trùng như Salmonella và Norovirus là những vi trùng chính trên bàn tay của bạn và chúng cùng nhau gây tiêu chảy và nó có thể lây lan tạo thành nhiễm trùng đường hô hấp. Những vi trùng này có thể dính vào tay bạn sau khi bạn đi vệ sinh hoặc thay tã. Có thể có những khả năng vi trùng có thể xâm nhập vào tay bạn chỉ bằng cách đến một cửa hàng thịt để mua thịt. Phân người chứa 1 nghìn tỷ vi trùng và có thể dính vào tay bạn và điều này có thể gây ra nhiều loại bệnh ngay lập tức.

Bằng cách chạm vào bất kỳ đồ vật nào có vi trùng, bạn sẽ bị nhiễm trùng. Nó cũng có thể lây lan từ người này sang người khác chỉ bằng một cái hắt hơi hoặc ho. Nếu tất cả các vi trùng này dính vào tay của bạn và không được rửa sạch trong một thời gian, khả năng cao là nó có thể lây lan từ người này sang người khác. Tại sao phải chờ đợi một điều gì đó khủng khiếp xảy ra, trong khi bạn có thể chỉ dành 2 phút để rửa tay mọi lúc mọi nơi.

2. Cách vi trùng xâm nhập vào bàn tay bạn

·         Khi đi vệ sinh hoặc thay tã.

·         Hắt hơi hoặc ho có thể giúp lây lan vi trùng và gây nhiễm trùng.

·         Mua thịt từ người bán thịt có thể giúp vi trùng lây lan sang tay bạn.

·         Phân người chứa 1 nghìn tỷ vi trùng và gây nguy hiểm ngay lập tức.

Khi tất cả những vi trùng này dính vào tay bạn, chúng có thể được truyền từ người này sang người khác và làm cho người bệnh bị bệnh.

3. Rửa tay: Cách tốt nhất để tránh nhiễm trùng

Rửa tay thường xuyên hoạt động như một rào cản chống lại bệnh tật và nhiễm trùng có thể lây lan từ người này sang người khác. Đó là điều đơn giản nhất để làm nếu bạn rửa tay bất cứ khi nào bạn rảnh.

Hầu hết mọi người thường chạm vào mắt, mũi, tai và miệng của họ mà không nhận ra rằng có nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh từ vi trùng có hại. Vi trùng từ tay chưa rửa có xu hướng xâm nhập vào cơ thể bạn qua tay, mắt, mũi và miệng. Vi trùng có khả năng nhân lên bằng cách tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống.

Thường xuyên rửa tay sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp và có thể bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng mắt và da. Nhận thức cần tuyên truyền ý tưởng rửa tay của bạn. Không giống như hầu hết nhận thức về bệnh tật đã được nhiều bệnh viện và bác sĩ tuyên truyền, việc rửa tay lại được tuyên truyền ít hơn.

4. Tầm quan trọng của việc rửa tay

Ngoài việc ngăn ngừa nhiều bệnh và tình trạng, rửa tay được cho là có lợi cho bạn theo nhiều cách. Nó làm giảm nguy cơ bị tiêu chảy và các bệnh đường hô hấp. Bằng cách rửa tay thường xuyên, bạn sẽ giảm nguy cơ bị nhiễm trùng và không phải dùng thuốc kháng sinh để chống lại những căn bệnh như vậy.

·         Rửa tay làm giảm tiêu chảy và các bệnh đường hô hấp.

·         Rửa tay làm giảm sự suy yếu của hệ thống miễn dịch.

·         Rửa tay làm giảm bệnh đường tiêu hóa ở học sinh.

5. Làm thế nào để rửa tay đúng cách?

Hãy làm theo các bước đơn giản sau để đảm bảo bàn tay không có mầm bệnh và luôn khỏe mạnh:

Bước 1: Cho một lượng nước rửa tay cỡ đồng xu lên lòng bàn tay và xoa nhẹ hai lòng bàn tay vào nhau.

Bước 2: Sau đó nhẹ nhàng xoa lên mu bàn tay.

Bước 3: Chắp hai lòng bàn tay vào nhau và đan các ngón tay vào nhau và chà nhẹ.

Bước 4: Xoa lưng và các đầu ngón tay.

Bước 5: Nhẹ nhàng xoa hai đầu ngón tay cái.

Bước 6: Xả sạch bằng nước.

Rửa tay bằng xà phòng có thể hiệu quả hơn rửa tay bằng nước rửa tay . Nước rửa tay có thể là một công cụ tốt để có trong túi xách của bạn. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều nước rửa tay có thể làm khô tay do nồng độ cồn cao.

6. Ngày thế giới rửa tay

Ngày Thế giới Rửa tay được tổ chức vào ngày 15 tháng 10 nhằm mục đích nâng cao nhận thức và nâng cao tầm quan trọng của việc rửa tay bằng xà phòng và nước. Đây là một sáng kiến ​​để ngăn ngừa dịch bệnh.

Ngày này được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2008 với sự tham gia của 120 triệu trẻ em trên thế giới rửa tay bằng xà phòng. Kể từ đó, các nhà lãnh đạo quốc gia đã hình thành ý tưởng xây dựng bồn rửa tay và phổ biến cách rửa tay đúng cách.